コミュニケーション能力を上げる3つの方法〜誰でもできるコミュ力UPのススメ〜
桜野みなさんこんにちは、桜野友佳です。
櫻井櫻井飛鳥です。
桜野今回のテーマは、コミュニケーション能力（以下コミュ力）が高い方が実践していることです！
櫻井コミュ力が高いと、日常会話はもちろん、仕事や学校での人間関係も円滑になります。
だからこそ、コミュ力を上げたいと考える方は多いですよね！
桜野まさにその通りで、人間関係うまくいかない…という原因の1つが、コミュニケーション経験の不足です。
コミュ力が高くて損をすることはないですよ！
櫻井実はコミュ力って性格ではなくて、テクニックで高めることができるんですよね。
桜野今回は、私たちがコミュ力を高めるために実践しているテクニックを3つお伝えします。
櫻井どれも簡単なので、皆さんもぜひ取り入れてみてくださいね。
ポイント1：笑顔を向けて頷く
桜野1つ目のテクニックは、笑顔を向けて、頷くことです。
櫻井笑顔を見せると、基本的には安心や親しみの印象を与えますよね。
桜野笑顔を向けられることで、安心しますよね。
基本的に笑顔を向けられて不快になる人は少ないので、これはかなり重要なポイントです。
櫻井しかめっ面な方よりも笑顔な方と話す方が、自然と話しやすく感じますよね。
桜野さらに、相手が自分の話を笑顔で聞きながら頷いてくれたらどうですか？
櫻井自分の話を聞いてくれているんだなと思います！
桜野そうですよね！相手が自分を信頼してくれていたり、安心してくれているのが分かるとコミュニケーションをとりやすくなりますよね！
櫻井相手に笑顔を向ける、話を聞きながら頷く、ぜひやってみてください。
ポイント2：相手の名前を呼ぶ
桜野2つ目のテクニックは、相手の名前を呼ぶことです。
櫻井話しかけるときに名前を呼ぶことで、相手が受ける印象がかなり変わるんですよね。
桜野たとえば会社の仲間が自分を呼ぶときに「 ねぇねぇ 」とか「 きみ 」と言われるのと、「 桜野さん 」とか「 櫻井さん 」ときちんと名前で呼ぶのとでは、チーム内の信頼感が違うと言われています。
櫻井これはネームコーリングと言って、親近感を高める行動なんですよ。
桜野名前を呼ばれると素直に嬉しいですよね。
櫻井コミュニケーションを取る際には、意識的に相手の名前を呼ぶことで、親近感を感じてもらいやすくなります。
ぜひお試しください。
ポイント3：相手の真似をする
桜野3つ目のテクニックは、相手の真似をすることです。
櫻井ミラーリング、ですね。
空気感を共有する際にはとてもおすすめの方法です。
桜野例えば、早口の人には早口、ゆっくり話す人にはゆっくり話すなど話すスピードを合わせたり、相手が飲み物を飲むときに自分も飲む、相手がだらーっと座ったら自分もだらーっと座る…など行動を真似することもミラーリングのひとつです。
櫻井さりげなく相手と同じ仕草や行動をすることで、相手に信頼感や安心感を与えることができると言われています。
桜野相手をいかにリラックスさせられるかどうかは、コミュニケーションを取る際には大切な大切なポイントです。
櫻井コツは、さりげなく真似をすることです。ぜひやってみてくださいね。
